INDICANDO O FIM DO STRESS: DICAS E SOLUçõES

O stress é uma parte inevitável da vida moderna, mas é crucial controlá-lo para manter a saúde mental e física. Se você se sente cansado pelo stress, saiba que existem diversas ferramentas eficazes para encontrar equilíbrio. Comece incorporando hábitos saudáveis como apoio emocional de amigos, familiares ou grupos de apoio. Fixe O turbil